熱中症・食中毒・害虫対策
熱中症は室内でも多く発生し、
また
夜も注意が必要です。
特に
高齢者や小さなお子さまは
要注意!
まわりの方からの気配り、
お声がけもお願いし、
みんなで
熱中症を防ぎましょう!
熱中症対策
チェック 熱中症の予防のために ─ 室内でできること
●水分・塩分補給が大切です
・ こまめに水分をとっていますか?
高齢者は、
加齢により のどの渇きに対する感覚が鈍くなります。
このため、
のどの渇きを感じなくても
こまめに水分補給をするようにしましょう。
また、
水分とともに
塩分
(スポーツドリンク、
塩あめなど)も補給しましょう。
●暑さを避けましょう
・部屋の風通しを良くしましょう。
・室内に直射日光が入らないようにしましょう。
例えば、
カーテンをつけるのもいいですし、
ゴーヤーやアサガオなどのツル性の植物を
窓の外側に植えたりすること
(緑のカーテン)も一案です。
・風通しの良い服を着ましょう。
・エアコンや扇風機を上手に使いましょう。
チェック エアコンの控え過ぎによる熱中症にも注意!
節電をがんばっても、
熱中症になってしまっては元も子もありません。
熱中症予防のため、
上手にエアコンを使いましょう。
チェック 「高温注意情報」で熱中症を防ごう!
気象庁では、
熱中症への注意を呼びかけるため、
予想最高気温に基づき
「高温注意情報」を発表しています。
翌日または
当日の最高気温が
概ね 35℃以上になることが予想される場合に発表します。